气，泛指无形的精微物质，在人，则指构成人体生命活动的无形元素，常呈现气体状态。
神，泛指精气的活力，在人，则指人体生命活动中的各种形态变化。
由此可见精神力就是精气神中的神，而精气则是肉身，也可以看做是形体，那么神形合一就是神与精气的融合。
“道家有炼精化气、炼气化神，炼神还虚、炼虚合道一说，炼精是强身健体，化气是运用肉身的力量，没有强大的肉身，哪怕有再精妙的技巧也都是白搭，如果把这套体系对标职业体系的话，那炼精就是学生境，化气则对应先生……”陆君明每天都坐在石头上思考着怎么晋级先知境。
传承内容虽然说得很明白，只要照做就可以轻松晋阶，可陆君明不想按部就班的走前人的老路，他想加入自己的理解，走出一条最适合自己的修炼之路，就像在先生境加入武道体系一样。
前世的记忆对他来说无疑就是一个文明的瑰宝，他想把两个文明的产物融合在一起，走出一条独一无二的路，而不是成为前辈们复制粘贴的复制品。
事实上只要智商健全的人都不会一板一眼的使用传承技艺，总会加上个人的习惯和喜好，使用出来的技能早已物是人非了，这就像诗词文章一样，一百个人有一百种理解。
其实把传承看作是建筑模型更为合适，职业者最后能建出什么样的建筑全凭喜好，当然懒惰的人懒得大修大改，这就导致很多人的建筑大同小异，毕竟有现成的模板用他不香吗？干嘛还要去自创呢？
“精无活，气无态，神无形，精气合则身强，精神合则寿长，气神合则智增，精有形有质，气有质无形，神无形无质，无精不生，无气不存，无神不活……”陆君明不断梳理着前世的记忆，希望可以找到一个融合职业体系的切入点。
“精气神皆分先天和后天，先天为元精、元气和元神，后天为饮食、呼吸和睡眠，饮食汲取万物之精供养元精，呼吸汲取万物之气供养元气……”陆君明忽然发现貌似没什么可以供养元神的，只能依靠睡眠来恢复元神。
“饮食和呼吸属于与生俱来的能力，是以精与气生而合一，只需要不断汲取万物精华就可以不断变强，难怪无论哪个体系都是从强身健体开始的，因为变强方法是生灵的本能，炼精化气的本质是通过汲取万物精华来强化有形有质的器官，其中呼吸器官便属于有形有质的器官，而呼吸器官变强就可以汲取更多的万物之气，所以炼精化气对标学生和先生境是合情合理的，如此炼气化神对标的就是先生和先知境……”陆君明想到这里有种恍然大悟的感觉。