陈舟坐在床上，盯着窗外连点成线的滂沱雨幕发呆，朵朵指头大小的水花在窗沿溅开。
“我还说起床先出门跑个步。”
他抓了抓乱成鸡窝的头发。
今天周天，也不用上课。
顺手打开电视，正在播报早间新闻。
“台风河狸正在登陆我国边岸，暖湿空气南移，部分内陆城市也会受到影响。
蓉城近期将会有雷暴雨天气，气象部门提醒市民，今日晚间尽量减少外出，注意安全。”
“昨晚，一头成年雄性银背大猩猩在动物园区翻修期间逃出，目前已潜入蓉城市区。
该猩猩体重约两百公斤，具有一定危险性，截至目前，已有三名市民遭遇受伤。
警方和动物园工作人员正在全力搜寻，同时提醒市民保持警惕........”
猩猩越狱？
陈舟看得啧啧称奇，顺手一调：
“据最新报道，昨晚双流区发生一起精神病患者持械伤人事件，伤者已被紧急送医抢救。
目前，该患者尚未被找到，警方正在全力搜寻中，为确保市民安全，请市民.....”
陈舟听了会儿，不免摇头。
心说治安真是比不上前世，怎么都不在街上装摄像头。
随即唤出光幕，确认进度：
【修为：凝元（77/1000）】
“最终固定在77点，扣除我昨天自己锻炼提升的4点。
那么一枚淬体丹果，可以提升73点修为！”
“如果全靠淬体丹果，那么至少得十二枚才行，但肯定不行。”
“所以还是得靠修炼！”
“先炼身法！”
昨夜他仔细阅读过六合静息身法介绍，这身法分为六阶，层层递进。
分别为隐息，遁影，破空，幻身，愈距，无距。
陈舟目前只能看到第一阶的效果，入门则为隐息：
【修炼者修得“隐息”之境，能敛息凝神，如流风无形，隐于尘世喧嚣之外。
敌人难以察其踪迹，甚宜潜行匿影.....】
只是第一阶段的效果，就足以让他心思火热了。
陈舟一个翻身下床。
屋内没开空调，一夜雨寒，九月份的天气，气温只有十来度。
他赤裸上身，却不觉得冷，好像有一团温热的火在腹部燃烧。
“果然是淬体丹果的效果，体质变强了，感觉肌肉灵活了不少。”
陈舟按着下腹，露出笑容：
“这里应该是古武国术所说的丹田位置？”
他冲着墙角的镜子看了眼，身材细长，骨架不错，但谈不上有多少肌肉。
略略鼓起的肱二头肌，搓衣板似的薄腹肌，也就比与肥宅并称的细狗稍微好上一点。
但比起先前的颓废，此时两眼如炬，明光锃亮，精气神完全不一样。
陈舟心神一动，脑中自动映出【六合静息身法】第一阶的修炼体位。
记在心中，映照修炼。
随即，双肩微沉，摆出马步姿势，提踵，将右腿抬起，往左膝上放，丹田下沉......
极为别扭的姿势，整个人仿佛扭成麻花，再辅以怪异而急促的呼吸方式。
“怎么有这么难受的呼吸法。”
陈舟咬着牙，勉强维持，每一根肌肉都在竭力震颤。
啪——
一个不稳，直接摔在地上。
“不行，韧带柔韧度完全不够，连第一个姿势都很难维持。
而且还要在这个姿势下，以特定的节奏呼吸，太难了。”
陈舟吐出口气，闭目，睁开：
“继续。”
陈舟起身，反复尝试几次，终于勉强摸到要领。
而当动作幅度完全与脑中观想图重合的一瞬，像有什么贯通了一样，一股暖流缓缓从下腹溢出，沿着周身运动。
原本紧绷到极致的筋膜，好似沁了油的拉网一般，渐渐松开，变得柔软。