“没事。”
陈舟抿了抿嘴，挪开目光，不敢去细看老妈耳边的银发，勉强笑着说：
“给我一点时间，我会努力的，以后你不用卖盒饭了。”
刘晓兰愣了愣，有点不不自然，粗着嗓子说：
“你这孩子，今天咋搞的。”
说着话，刘晓兰却突然偏头，似乎慌忙地拿肩膀蹭了蹭眼睛，急忙转身回去，雷利风行地远去。
楼道里传来她大嗓门的声音，渐行渐远:
“妈一会儿就回来，桌上给你炖了骨头汤。
你长身体，多吃，不要浪费，听话啊！”
..........
哗——
水花四溅，陈舟吃饭完，正在洗碗，顺便埋头洗了个脸，再抬起头，仔细端详：
“感觉眼睛好像更亮了。
之前熬夜多了，全是血丝，人看着特颓废。
陈舟揪着眼皮看了半天，满意点头。
眼白血丝消了，人看着都精神不少。
收拾一通后，他满是期待地回到自己房间，把上衣一脱，开始做徒手训练。
打算测试一下淬体丹提升后的体力。
“呼哧——”
每组二十个，五组俯卧撑过去。
陈舟站起来，微微喘气，揉动着发酸的肌肉。
挺累，却有点开心。
“居然能撑到一百个，比以前的细狗体质强多了，效果还真不差啊。”
换成以前，估计三组就直接歇菜了。
陈舟随即摸出身上另一课淬体丹，仔细观摩：
“现在吃还是留着？”
他正在考虑，眼前忽地浮出一条新信息;
【修为+ 1】
陈舟一愣。
锻炼也可以增加修为？
训练身体，好像也说得通.....他眼神闪烁，突然又是一道信息闪现。
【任务（新）：完成一次淬体修炼，为日后修行功法做准备】
【任务时间：限时半个时辰】
【任务奖励：六合静息身法】
“淬体修炼？怎么炼？”
陈舟摸着下巴，仔细思考。
会不会刚刚的运动就算？
实践是检验一切的真理，陈舟不再犹豫，当即又趴下去，开始俯卧撑。
【计时开始......】
陈舟眼睛一亮。
果然！
接下来，各式俯卧撑，波比跳，箭步蹲，陈舟对自己毫不留情，直接往死里练。
肌肉鼓胀收缩之间，气血涌流的速度比起之前大大增强，浑身汗气蒸腾。
一个小时酣畅淋漓的锻炼，多巴胺与内啡肽的大量分泌，情绪兴奋而满足。
修为更是足足增加了三点！
【任务已完成】！
【奖励：六合静息身法】
虚空中光芒一闪，海量信息顿时如潮水一般，涌入大脑。
“六合之道，静息为宗，身随心动，力与意从，气沉丹田，神游九宫，意守灵台，心与道通......”
陈舟四肢摊开，躺在地板上大喘着粗气，感受着知识疯狂流入大脑的感觉。
肌肉酸软无力，浑身汗津津，眸子却发亮，露出欣喜的笑容。
“正反馈太足了，真爽啊！”
陈舟任由满足感荡漾脑海，喘了会儿，收敛思绪，唤出只有自己能看见的光幕。
【功法：六合静息身法（未入门）】
他仔细阅读脑中信息，却挠头：
“这功法还对体质有要求？”
陈舟起身，尝试着摆出第一个修炼姿势，双腿略下蹲，双膝微屈，再以脚跟为轴，右脚掌向外打开，向上抬起，
噗通！
陈舟直接摔倒在地，两腿软得跟面条似的，疼得龇牙咧嘴：
“练不了，今天浑身肌肉都软了，还是明天再说吧。”