蓉儿健康小故事 作品

第50章 阳痿是怎么引起的该怎么调养(第2页)

 4. 药物副作用:某些药物可能会引起阳痿作为副作用,如抗高血压药、抗抑郁药、镇静剂等。例如,一些降压药会影响血管的舒张功能,导致勃起困难。在服用这些药物时,应注意观察是否出现性功能方面的不良反应。

 四、其他因素

 1. 年龄增长:随着年龄的增加,身体各器官功能逐渐衰退,勃起功能也会逐渐下降。这是自然衰老的过程,但并非所有老年人都会出现阳痿,个体差异较大。

 2. 外伤与手术:阴茎、骨盆等部位的外伤或某些手术(如前列腺手术、膀胱手术等)可能会损伤神经、血管或海绵体组织,导致勃起功能障碍。例如,前列腺癌根治术后,部分患者可能会出现阳痿。

 阳痿的调养方法主要有以下几个方面:

 一、生活方式调整

 1. 适度运动:坚持适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强心肺功能,促进血液循环,对改善勃起功能有一定帮助。每周进行至少 150 分钟的中等强度运动。

 2. 合理饮食:保持均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,避免过度饮酒和吸烟。

 3. 规律作息:保持充足的睡眠,每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。避免熬夜和过度劳累,养成良好的生活习惯。

 4. 减轻压力:学会放松自己,通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式减轻压力。避免长期处于紧张、焦虑的状态,保持良好的心态。

 二、心理调节

 1. 性心理治疗:如果阳痿是由心理因素引起的,可以寻求专业的性心理治疗师的帮助。通过心理疏导、认知行为疗法等方式,帮助患者克服心理障碍,恢复自信。

 2. 夫妻沟通:与伴侣坦诚交流,共同面对问题,互相理解和支持。避免指责和抱怨,营造良好的性氛围。

 三、中医调养

 1. 中药调理:根据患者的具体情况,中医可以采用补肾壮阳、疏肝理气、活血化瘀等方法进行调理。常用的中药有淫羊藿、巴戟天、枸杞子、菟丝子、柴胡、川芎等。但需要在医生的指导下使用。

 2. 针灸推拿:针灸和推拿可以通过刺激特定的穴位,调节身体的气血流通,改善勃起功能。常用的穴位有关元、气海、肾俞、命门、三阴交等。

 四、其他方法

 1. 真空勃起装置:这是一种非侵入性的治疗方法,通过负压吸引使阴茎勃起,然后在阴茎根部套上紧缩环,维持勃起状态。适用于轻中度阳痿患者。

 2. 低能量体外冲击波治疗:这种治疗方法可以促进阴茎血管和神经的再生,改善勃起功能。需要在专业医生的指导下进行。

 总之,阳痿的调养需要综合考虑生活方式、心理因素、中医调理等多个方面,同时要积极配合医生的治疗,才能取得较好的效果。

 阳痿的治疗药物主要有以下几类:

 一、磷酸二酯酶 5 抑制剂(pde5 抑制剂)