2. 颈部僵硬：
- 患者会感觉颈部活动不灵活，转动头部时有一种僵硬感。这种僵硬感可能在早晨起床时更为明显，活动一段时间后可能会有所缓解，但随着时间的推移又会加重。
- 颈部僵硬会限制头部的活动范围，例如难以大幅度转头或低头、抬头。
3. 压痛：
- 用手按压颈部时，可以在特定部位感受到明显的疼痛。这些疼痛点通常位于颈部肌肉与筋膜的附着处。例如，在颈部两侧的肌肉、颈椎棘突旁等部位可能有压痛。
二、诱发因素
1. 近期有颈部外伤史：
- 如颈部扭伤、撞击等。如果在受伤后不久出现颈部疼痛、僵硬等症状，可能是颈膜炎的表现。
- 例如，在打篮球时颈部被撞到，随后几天出现颈部疼痛和僵硬，就需要考虑颈膜炎的可能性。
2. 长期不良姿势：
- 长时间低头看手机、电脑，或者长期保持颈部前伸、弯腰驼背等不良姿势。如果有这些习惯，并且逐渐出现颈部不适，可能是颈膜炎的早期症状。
- 例如，办公室工作人员每天长时间对着电脑，近期感觉颈部疼痛和僵硬，可能与不良姿势导致的颈膜炎有关。
3. 寒冷刺激：
- 在寒冷的环境中颈部未得到充分保暖，或者长时间吹冷风。如果在这种情况下出现颈部疼痛，也可能是颈膜炎的症状之一。
- 例如，冬季在户外未戴围巾，颈部受寒后出现疼痛和僵硬，可能是颈膜炎的表现。
4. 过度劳累：
- 近期进行了过度的颈部活动，如长时间仰头工作、搬运重物时颈部用力不当等。过度劳累可能引发颈膜炎，表现为颈部疼痛和僵硬。
- 例如，装修工人在一天的高强度工作后，感觉颈部疼痛难忍，可能是颈膜炎发作。