她知道，只有通过反复的训练和磨练，才能让自己的剑法更上一层楼。而在这个过程中，她的身体逐渐适应了这种高强度的运动，肌肉也变得更加结实有力。
“啪啪啪……”
正当她专注于练习时，一阵清脆的掌声传入了她的耳中。
她下意识地循声望去，只见萧寒正站在不远处，双手抱胸，嘴角微微上扬，露出一抹赞赏的笑。
“不错，动作流畅，力度适中，是练武的好苗子。”萧寒不禁赞叹道。
他一直以为这个女人只是一个柔弱的教书先生，没想到她居然有着如此出色的武艺天赋。
看着她挥舞着长剑，身姿矫健，他心中不由得涌起一股敬佩。
两个小时过去了，沈苒苒都已经学会了基本功。
萧寒走到沈苒苒身边，将一杯温开水递到她面前，“先喝水。”
沈苒苒微微一愣，随即娇羞地点点头。
她没想到萧寒会突然出现在这里。
沈苒苒接过水杯，问道，“你没去上班？”
萧寒回应道，“完成工作就回来一趟。”
其实，他知道今天沈苒苒休息，所以特意提前完成工作后回来陪陪她。
沈苒苒哦了一声，然后仰头喝了几口水。
汗水浸湿了衣服，她的胸口变得湿漉漉的，胸前的内衣也清晰可见，里面的风景若隐若现。
萧寒看得有些出神，喉结不由自主地滚动了几下。
沈苒苒注意到他的目光，脸一下子红透了，连忙说道，“我先去练武了。”
说完，她迅速转过身，朝着姜瞳的方向走去，继续练习刚才的动作。
萧寒望着她匆忙离去的背影，嘴角不自觉地上扬。
他心里暗自琢磨，这个女人到底在害怕什么呢？
沈苒苒没有再理会萧寒，而是专注地学习武术，半个小时过去了，姜瞳注意到萧寒的目光始终落在沈苒苒身上。
她忍不住提醒道，“苒苒，萧先生一直在看着你呢，要不你先休息一下？”
沈苒苒毫不犹豫地回应，“不用了，我不累，继续下一个动作。”
她现在只想着让自己变得更加强大，这样以后就没有人能欺负她了。
姜瞳闻言，也不再多说什么，继续教她练武。
萧寒发现她连看都不看自己一眼，随即抬脚离开了别墅。
他下午还有一场重要的国外视频会议需要参加。
萧寒离开后，姜瞳轻轻地走到沈苒苒的身边，提醒道，"他已经走了，可以休息一会儿了。"
沈苒苒停下了手中的动作，她转过头，目光落在萧寒刚才站立的地方，他已经不在了。
沈苒苒的心中涌起一股释然，她暗自松了一口气，仿佛卸下了千斤重担。
她看了一眼手机屏幕，此时已经到十一点半。
太阳高悬在天空，散发出耀眼的光芒，仿佛在宣告着一天中最热的时刻即将到来。
沈苒苒对姜瞳说，"你先去休息吧，我也要回房间洗个澡。"
姜瞳点了点头。
沈苒苒回到房间，走进浴室，打开花洒，温暖的水流从头顶倾泻而下，带走了她的疲惫。
这一刻，她终于可以放下所有的顾虑，让自己沉浸在这片刻的宁静之中。
洗完澡，沈苒苒换上了一身舒适的家居服，她感到身心都得到了极大的放松。