这一年很关键，根基扎实与否，决定了他将来能够达到的高度。
“我继续练了。”
秦恒休息够了，继续对着橡胶轮胎练习发力技巧。
韩良坐在祝千秋旁边，看着他顶着烈日苦练，如同看到去年的自己。
“祝老师，您说秦恒他多久可以掌握千钧破的第一重奥义？”韩良说。
祝千秋：“谁知道呢，或许三五天，或许三五个月，第一重不算难，花点时间肯定能学会的。”
韩良：“我当初用了18天，您还夸我来着，我可是记得很清楚。啧啧，怎么才一年过去，我就成最差的一个了？”
祝千秋：“能学会就值得一夸，说你菜也是真心话。别不承认，你现在真的是精英班最菜的一个。”
韩良：……
好吧，又自取其辱了。
“我去做两组体能训练。”
韩良逃跑似的走开，穿上外骨骼，背上100公斤的铅墩，开始做秦恒之前经历过的负重长跑。
他的基础力量是不如秦恒的，但同样的负重奔跑，看起来却比秦恒更加轻松。
一口气跑了7圈2800米，韩良的速度仍然均匀稳定。
等到了第12圈，他才开始露出疲态，但依旧比秦恒刚才的表现要从容一些。
20分钟后，韩良跑完20圈，依旧不停，还在继续。
这时，一道沉闷的炮鸣忽然在障碍跑道区响起！
轰~
被秦恒打了两小时的橡胶轮胎，忽然被一股巨大的力量轰飞了出去，连同给它固定位置的锁扣，都绷断了。
“什么动静？”
不远处的准武者学员和老师纷纷看了过来，韩良也循声看向秦恒的方向。
祝千秋嗖的一下站了起来，一个闪身出现在秦恒的身侧。
“你做了什么？”祝千秋愕然看着秦恒。
秦恒脸上泛起喜色，回道：“祝老师，我好像知道该怎么发力了！刚才这一下，力量比我平时要强很多很多！”
“我去……”
祝千秋表情一僵，心道：“这小子，该不会这么快就成了吧？”
他走到秦恒面前，平伸出一只手，立起手掌，沉声道：“对我手心来一拳。”
“好！”
秦恒点头，微退一小步，回味刚才发力时的感觉。
紧跟着……
“喝！”
他一拳打出，拳锋正中祝千秋的掌心。
祝千秋宗师实力，自然不会被秦恒击退，手掌稳如泰山。
他微微皱眉，摇头道：“不对，这一拳没有刚才那么猛烈，力道大概只有2000公斤上下。”
秦恒也皱眉：“我也感觉到了，和刚才不一样。”
他似乎还没完全掌握这种技巧。
祝千秋：“再来一次。”
“是，老师！”
秦恒重新蓄力，再次出拳。
“不对。”
“不对。”
“还是不对！”
“想想你刚才是怎么做的！”
“轻了。”
“太轻了。”
“你的力量呢？注意呼吸与脉动的节奏，精气神合一，把细胞深处的能量给它榨出来！”
祝千秋一边用手掌感受秦恒的力道，一边指点着他。
连续十几次攻击都没能打出刚才那份力道，秦恒心下有些急了。
“刚才的感觉……怎么没有了呢？”
“调整好呼吸，血流要平稳，从手筋里发力，带动肌肉……”
“对，对，应该是这样！”
少顷……
嘭！
秦恒的拳头打在祝千秋掌心处。
祝千秋眼睛一亮：“对了，这次对了！”
秦恒大喜：“祝老师，我成功了？”