精代表生命的根本力量。
气代表人体的生命力量。
神关乎着生命的存亡。
三花，五气其实很好理解，这是代表修行的境界和目标，三花指的是人体的“精，气，神”三种能量聚集于头顶的百会穴，也就是泥丸宫，只需要达到精气神融合为一的状态就是三花聚顶了。
只要达到这种状态，整个身体和精神就会得到升华，到时候整个人的精神都会得到蜕变。
而现在杜若属性面板上的就是三花，其实就是三花聚顶的那个三花，当然现在的三花仅仅代表了精气神，杜若还需要将其凝练，只有凝练之后，才有可能融合聚顶。
三花也叫三华，是指精气神的升华，三花分为人花，地花和天花，人花炼精化气，地花练气化神，天花练神返虚。
炼精化气，炼气化神，炼神返虚代表的不是境界，而是将精气神锻炼的一种方法和手段。
与之对应的其实就是杜若获得的技能：混元一气功，只需要持续修炼下去，精气神会在体内混元，最终聚合为一体，汇聚于百会穴之中，这就是三花聚顶了。
而杜若面板上的三花后面的百分比就是代表了炼精化气，炼气化神，炼神返虚所到达的程度。
只需要将三花进度提升到100%，也就是当气满不思食，精满不思淫，神满不思眠的时候，自然而然的，也就说明修行达到了三花聚顶的最高境界。
五气是修炼的另外一个重要目标，五气指的是心，肝，脾，肺，肾五脏之气，分别对应神，魂，意，魄，精，也被划分为，火，木，土，金，水。
朝元是指人体内脏之气合二为一，回归本位，达到经脉通畅。
到时候自然而然的，身体会得到进化，实现诸邪不侵，百病不生。
而想要锻炼五气，最简单的方法，就是修炼各种武功，传统武术中，不管是内家拳还是外家拳，或者南拳和峨眉拳，所有的功法都能让五脏进行强化。
而杜若体会到的拳法神韵，就比如马形的崩拳就属于五行之中的木，鹰形中的鹰爪虚影其实属于五行中的金，这随着拳法神韵的理解加深，也就是让经脉畅通，让五气回归本源的一种方法。
杜若在修炼传统武术强化五气，然后又领会其中神韵，五气的百分比也就自然而然的会增加。
“那这么说，三花聚顶，五气朝元之后，我是不是就精神和身体修炼达到顶点了，那岂不是说达到了道家成仙的地步了？”
杜若脑袋有些懵，以前对于三花聚顶，五气朝元杜若其实也是有些了解的，只是没现在这么清晰的认知而已，现在吸收系统给的知识，让杜若似乎看到了一条通天大道。
“现代真的能练到那种境界？”
杜若感觉在做梦，不停的发出各种疑问，只是没人回答他，只有眼前的面板似乎在告诉他：一切都有可能。
“不管怎么说，路都已经出现了，不管尽头是仙还是神，我都得走上去看看才知道。”
索性，杜若也不再纠结，等一切到了就自然能看到了。
杜若去到浴室，站在水龙头下，让冰冷的水冲刷着身体，想要用冷水强行让自己冷静下来。
只不过冷水的效果似乎作用有限，杜若整晚都没有睡好，脑海中思绪繁杂，这是他自从提取技能走上练武这条道路之后唯一的一次在床上辗转反侧难以入睡，这次系统的变化，对他带来的冲击实在是太大了，哪怕他心智坚定，也有些难以接受。
……
清晨，六点，杜若睁开眼睛，双眼是一片清明，昨夜整晚没睡，但是在他脸上和双眼之中看不到一丝痕迹。
经过一晚上的思考，杜若的内心重新平静了下来，未来还什么都不清楚，而且看样子也不像是马上就能修炼到最高境界的样子，现在思考那么多似乎有些为时过早，所以杜若睁开眼睛，再次回到生活之中。
还是那句话，他不可能因为练武就抛开现在的生活，他有些贪心。
起床洗漱，杜若看着卫生间镜子里的自己，发现似乎身体也有了一些变化。
双眼眼珠黑白分明，不见任何杂色，头发，眉毛好像更黑了，以前两鬓偶尔看到的白发已经消失不见，面部也更加光滑细腻了，三十岁之后皮肤的松弛感消失了，整个人看上去也似乎是更加帅气了。
虽然练武之后杜若气质大变，练武前杜若坐没坐相，站没站相，有些弯腰驼背的。