冲天光柱中，骨岛上，圆盘下。
一颗闪烁着濛濛灵光的石种悬浮高空，大量阵纹从其内衍生而出，镇压四方，守护着骨岛中心，将那里化作了一片难得的净土。
这是姜宇破境闭关前布下，虽说天泣坟地内禁制重启，这群光柱外围也有肉眼可见的禁制护盾衍生，但他与血魇交恶，此獠就在附近，难保对方关键时刻出来搞破坏。
故此他布下阵法，镇压己身，力求无误。
姜宇坐关，皱眉苦思。
体修五境：餐霞、外景、抱丹、法相、金身。
正好一一对应炼气体系的五个大境界。
不过相较于炼气士在结丹之时尚有一次逆天改命、结成上品金丹的机会，炼体修士就没这么幸运了，这一路途相当看重功法以及天资，突破抱丹可没有那么多花里胡哨的东西。
体修向来力大砖飞，连境界划分亦是如此，可没有上中下三品金丹之分。
不过抱丹依旧分作混元如一、身随意至、通天贯地三个小境界，通常也以前中后期做划分，大体上对应真元一到九转的金丹真人。
姜宇翻阅着小钧天兜传给自己的《四极抱丹卷》，一边推演功法有无破绽，一边熟悉破境之法。
所谓抱丹，便是将身体当中可调动的一切力量向体内原点压缩，抱成丹劲，让修士在举手投足之间施展出托山蹈海的伟力。
体内原点在何处？
脐下三寸，丹田是也！
果然，体修的功法远未有炼气士那般精巧，连突破境界的方式都很粗狂。
半晌之后，确定功法无误，姜宇心神沉入丹田中，意识降临体身小人之上，开始了自己的破境之旅。
《谷府餐霞卷》、《血髓外景卷》两卷功法被他一一催动，在他服下一株株炼体药王后，他先前被压制的破境气息再度浩荡弥漫开。
药王入腹，顷刻间便被胃袋磨碎，炼体药力化作肉身养分，助长他的血气进一步增长。
轰——
霎时间，磅礴的血气冲天而起，自行凝结成睚眦衔刀的异象。
这异象在筑基、外景境界之时，曾给他带来过不小的助力，只是自从姜宇突破金丹之后，便很少动用了，一来是神通威能更大，二来他动用造化真火转化真元，哪还有多余的血气支撑异象使用。
不过好在他从师姐顾惊仙那里得到了睚眦精血，更是在《血髓外景卷》的帮助下，让他的血气充盈无比，单单只是外景境界的血气，便能支撑造化真火的转化，换作是一般人，只怕不消片刻功夫就将形销骨立，自焚而亡。
如今三卷炼体功法同出一脉，传承井然有序，随着姜宇按顺序运转，外景与抱丹两个境界之间的差距被迅速填平。
天堑鸿沟之间，一座通天大桥正在建立。
他那浩荡的血气向四方铺开，几乎要将整座骨岛笼罩。
远远看去，白色符光当中，一抹红色极为瞩目，若非其上并无邪意，反而颇有一股浩然之风，只怕不知情的人还以为是哪个魔修在此地修行呢。
哧！
姜宇猛地睁开眸子，双眼中幽光闪动，一缕神芒射出，直击虚空。
破关，开始了！
铺天盖地的血气犹如潮汐退却，向他的身体当中聚来。
此刻，他的胃袋仿佛化作了饕餮之口，对周遭一切来者不拒，无论是血气、灵气还是药王，都化作了身体力量的一份子。
天地间响起了莫名的道音，如同有形之锤，轰击在姜宇的肉身之上，铮铮作响。
其中，以他四肢遭受的轰击最大。
《四极抱丹卷》，先炼人体四肢四极，而后合抱脐下丹田，如此才算功成。
在这种无形道音、有形之锤的轰击之下，便是姜宇那经历过《五脏蕴雷功》洗练，堪比抱丹中期的肉身，此刻竟也如瓷娃娃一般破碎。
躯体上出现骇人的裂纹！
鲜血不断溢出，骨肉碎裂，肉身精气逸散，再难向丹田处汇聚。
毫无疑问，第一次破境，失败了，肉身四极不够强横，难以承受锤炼。
当然，这并不意味姜宇没有收获，亦或是就此结束，事实上，在他的推演中，这种锤炼起码要经历数次。
如此才能浴火重生，让四肢强度达到堪比法宝的境地。
姜宇未有丝毫气馁，一边服下炼体灵药，一边重振旗鼓，继续未竟之事。
铛铛铛——
骨岛上，一声声若有若无的锤击声传开，外界大天地化作铁匠，功法化作巨锤，姜宇则变成了铁砧上的生铁，在千锤百炼之中，他的肉身发生了惊人的蜕变！
渐渐地，四肢上神秘的窍穴打开，他的身体本源深处涌现一股生机，四肢骨头上的裂纹飞速退却，杂质被剔除，四肢骨彻底化作精铁，无形道音再难锤动分毫。
只是筋肉依旧脆弱，每一下无形道音的锤击，都能将其震碎成微末的血气。
好在有四肢骨为基，那股生机源源不断的出现，将血肉衍生而出。
痛、麻、痒……
不胜枚举的奇异感觉充斥姜宇的心间，便是他动用入定之法，此刻竟也难以自持。
这种痛苦，果真非常人能够忍受。
筋肉一次又一次的消亡中，姜宇总觉得自己经受的折磨永无宁日，源源不断的痛苦之后，似乎连麻木本身都失去了意义。
无休止的挣扎中，他终于在黑暗的世界迎来曙光。
此刻，他的肉壳不再不堪一击，已能接受锤炼而不破碎。
四极，是什么？
在天，为天之四灵。
在地，为地火水风。
于人体而言，便是肉身四肢。
将四肢看做天地四极，打造锤炼成四根撑天之柱，便是《四极抱丹卷》的本意。
姜宇此时再度运转《四极抱丹卷》，终于有了不一样的体会。
在冥冥当中规则的助力之下，姜宇的身躯逐渐漂浮而起，眼眸半眯，仿若陷入了昏睡，与此同时，他的躯体自然蜷缩，姿态似乎回到了母体当中。
以天地为胎盘，四肢为脐带，抱脐下之丹田。
丹田内，身具魔性的体身小人正襟危坐，从头到尾将姜宇所修的三卷《体书》重新温习。