锻炼肺脏，气息绵长，一口气憋住，可以十日不息；锻炼心脏，血气旺盛，泵动有力，心血射出，穿金裂石不在话下。
还有肝脾肾等五脏，胆肠三焦等六腑，各有异力，不一而足。
这一境界，故此称做锻腑！
姜宇思索了一下，合计一下自身情况，若是继续服用龙血果，除非服用到千颗之数，量变产生质变，否则这锻腑境界极难突破。
他还是被受限于曾经获得的信息，以为千颗龙血果产生的“质变”是让餐霞境界大成，现在看来，也不尽然。
也对，若是修门法诀，吃个果子就能让肉身大成，灵寰界法体双修的修士早就满地跑了。
不说别的，单说那些顶级宗门的真传、绝世强者的后代，哪个身家不比他高贵，哪个修行资源不是信手拈来，也没听说谁精气神三修或是双修有成了。
这么说，服用龙血果的最终结果，是后天铸就一种灵体吗？
姜宇不太确定。
但是现在有个问题拦在了他的面前，现在若想登上第二层台阶，至少需要综合实力达到练气十二层圆满才行。
但炼气体系短期之内是不行了，即使在秘境中不间断服用养灵丹，没有个一年半载，他也是难以突破练气九层的。
炼神境界刚做突破，此时想要修行《衍神诀》第三层，更是异想天开。
思来想去，唯有炼体一系，还能有所突破。
精气神三个体系都抵达相当于炼气后期的层次，综合实力应当是不差于练气圆满的。
思虑片刻，姜宇从储物袋内取出那株小药王级别的青龙枝，感受灵药内孕育的那团乙木青龙气，心下顿时有了决断。
他打算借助这乙木青龙之气，借其灵机，突破壮骨，迈入锻腑境界！
既然做出了决定，姜宇便不再犹疑，虽然他事先已经筹划好了如何使用青龙枝，但他还是想看看，第二层台阶之上，到底有什么风景！
既然周靖能凭机缘登上，那他姜宇，为何不能凭修为登峰！
修者，亦要与天争渡，与地争渡，与众生争渡，争出一条通天道途！
……
时光荏苒，半月过去，筑基引发的天象终于接近尾声，一日间，听得“轰隆”一声，岁寒山脚之下，那巨大的古铜丹鼎炸成无数碎片，丹草阁守护在鼎炉旁的四人当场被震飞出去。
一团灿灿霞光凌空而立，圣光夺目，直让人眼中生泪，难以直视。
待得光华散去，却见一男子云雾缠身，体生清香，发丝飘扬，竟是不借助外物，直接站在了长空之上。
筑基境！唯有抵达这一境界，一身法力凝练成液态，化作灵力，沟通天地，方能不借外物凭空而立。
这是筑基修士特有的能力。
“嘿嘿，恭贺姬师弟，鼎炼筑基，修行有成！”
“什么师弟，该称姬师兄了！”
丹草阁众修士，也不恼怒，虽然此刻一个二个都因炸炉而面如黑炭，但脸上的喜色却洋溢出来。
“这番际遇，师弟还要多谢各位师兄成全，若无师兄们谋来药王，鼎力相助，我只怕早已魂飞魄散，诸位于我有大恩，叫我师弟便是。”姬师弟一脸笑容，利索的从储物袋内掏出服饰穿戴好，散去了遮挡周身的云雾。