幻境纷扰，心定则安，顺其自然，不为所动。
持之以恒，金石可镂，半途而废，终无所成。
武学之道，修身养性，秉持正义，不滥杀伐。
修炼者当以道为本，以德为基，方能驾驭
九阴真经之摧心掌，外功修炼之法：
摧心掌法深且玄，内功根基需稳坚。
九阴真经真气运，掌心凝聚力如山。
意念如剑指心田，引导掌力透重关。
要害之处精准击，心脏一震敌魂寒。
掌力刚猛震四海，内腑碎裂无可还。
穴位精通如点墨，一击致命敌难安。
无坚不摧摧心掌，武道巅峰显锋芒。
顺应自然行大道，慈悲为怀不滥伤。
修此掌法需慎行，武德兼修心自明。
非为杀戮而练武，保真心性护苍生。
九阴神爪，外功修炼之法：
九阴悟道爪飞扬，白骨森森映月光。
内功筑基丹田聚，真气流转遍身强。
穴位红线穿九窍，百会玉枕气如潮。
肩井灵台汇气海，命门任督共逍遥。
双掌运气化鹰爪，十指如钩破云霄。
幻化头骨掌中舞，阴精吸取丹田牢。
外功锤炼指如铁，抓石打铁力不竭。
树影婆娑指上行，爪功日进千里遥。
凌厉爪风撕皮肉，骨骼破碎声萧萧。
幻化无形多爪影，敌人难测心自焦。
九阴秘术白骨爪，修行心法道无涯。
内功深厚为根本，真气流转汇丹砂。
穴位导气红丝现，九穴贯通映彩霞。
百会玉枕膻中过，肩井灵台气海家。
命门任督共循环
，红球汇聚丹田下。
意守丹田气化合，阴阳相济生妙花。
双掌运气如龙腾，十指化爪势难挡。
反向力起平胸起，真气流注指尖旁。
九骨幻化双头现，掌心外突吸入掌。
十指紧扣擒骨牢，真气外放孔成行。
阴精吸取归丹田，内功更进一层强。
外功修炼不可废，指力爪功需日长。
抓石打铁练指坚，树影上行如飞翔。
内外兼修方为道，爪法凌厉敌难防。
幻化无形多爪影，虚实难辨敌心慌。
道行深远莫轻用，慈悲为怀保安康。
九阴真意藏幽微，白骨爪下见真章。
顺应天道行无为，武德兼修心自扬。
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