云峰 作品

第318章 健身(第2页)

 “可以啊,你小子。” 

 杰哥突然伸手想碰我的腰外侧,我也是本能反应,一个半撤步躲开了他手。 

 “能看出来有底子,上次你在那帮人围攻中能活下来我就知道了。” 

 “杰叔叔,项云峰头顶还会冒白气呢,我亲眼看到的。” 

 我如实道:“杰哥,我以前跟人学过步法,这套步法很多次帮助我死里逃生,练到今天

也算是有所小成,至于我练的内功方面,现阶段还是以调理作用为主。” 

 “现在没人,咱两切磋切磋?” 

 我赶忙道:“别吧,我说了我只会一套步法,进攻方面我不擅场,虽然也学过一些进攻套路,但我老是运不到实战上。” 

 我话音刚落,他一拳便冲我面门攻来! 

 我虽然惊险躲开了,但也被拳头蹭到了左脸。 

 “停!停!杰哥!” 

 他越攻越快,不光是散打的招数!除了闪电般的直拳左勾,冲拳上勾,还掺杂着类似张飞片马和鲤鱼掏腮这样的野招儿。 

 我弯腰再次躲过一记重摆拳,此刻我重心很低,他仿佛预料到了我这个动作一般,直接一记势大力沉的正蹬,冲我脑袋上踹来。 

 这要是被踹到了还了得?! 

 情急之下,我双手交叉前推,硬接了他的正蹬腿。 

 力量非常大!我在地上滚了几圈才卸了大半力道,饶是这样,站起来那一刻我还是感觉双手麻的没了知觉,要是在往后点儿,我后脑勺就要碰到杠铃了。 

 大小姐仿佛被吓到了,立即跑过来问我有没有受伤。 

 “我靠!你玩儿真的啊!”我起身怒道。 

 他拍了拍手说:“可以可以,你的这种步法完全是实战级别的,教你的肯定也是位了不起的高手。” 

 我用力甩了甩仍旧发麻的右手,道:“不打了!算你赢,我打不过你,我这条胳膊差点废了。” 

 大小姐大声道:“杰叔你怎么这样!突然动手!你差点把他打伤了!” 

 杰哥马上笑道:“怎么,你这妮子心疼了?我是看着你长大的,你不帮我说话,反倒帮起这小子了,真是女大不中留,开始胳膊肘往外拐了。” 

 “你!” 

 “我要跟我爸告状!我不理你了!” 

 大小姐不知道是气的还是急的,说完红着脸跑开了。 

 杰哥叹了声,走过来跟我说:“这妮子从小到大很单纯,有什么心思全写在了脸上。” 

 “你耐力可以,但整体身体素质,尤其腰和腿的爆发力跟不上啊,所以在动作转换的时候慢了半秒,以后记得加强锻炼。” 

 我皱眉道:“我不这么认为,当初教我这套步法的师傅都七老八十了,他那么大岁数了还有什么爆发力,可他一样运用的很好。” 

 杰哥摇头:“人那靠的是经验和判断,你学不来,你能做的就是磨炼自己身体,俗话说好马配好鞍,二者缺一不可。” 

 想了想确实有道理,我点头说受教了。 

 随后他指着旁边的一台跑步机,让我上去跑跑看。 

 我不明所以,照他的话跑了一会儿,很轻松。 

 他突然说:“你横着跑试试。” 

 “横着跑?” 

 我一时间没听懂。 

 “对,就是侧过来身子,横向跑,脚下用你刚刚那种步法的发力方式。” 

 我纳闷,心想那他娘不成螃蟹了?有谁能在跑步机上横着跑的。 

 于是我说那肯定不行啊,会摔的。 

 他坚持让我试试看。 

 我拗不过,便将速度调慢,慢慢将身子横了过来。 

 “唉?” 

 我脚下用八步赶蝉的发力和收力技巧,竟然真的没有摔下来。 

 突然,他猛的拧了一圈速度按钮。 

 我瞬间也跟着加速。 

 这时大小姐脖子上搭着毛巾,双手捧着一杯饮料走了过来,当看到这一幕,她原地楞了两秒,噗的将嘴里饮料全喷了出来。