“朝朝，要不然你先睡会，等快要登机了我叫你。”孙靖钦自然知道这段时间比赛任务重，时间紧，谁都没休息好，尤其是王朝朝。
此时，看着她这副努力保持着清醒的模样，忍不住心疼。
王朝朝揉了揉眼睛，又用冰凉的手摸了摸额头。
一阵冰凉，瞬间又清醒了几分。
她睁着眼睛，眼睛里一片茫然。
满脑子里不停地循环播放着:我是谁？我在哪？我要做什么？
好在四周一片安静，温度适宜，的确也适合悄咪咪的睡一会儿，可是……
她看了眼四周，摇摇头，嗓音带着些许沙哑:“算了吧，大家都在休息，总要有人看着。”
就怕等会孙靖钦一个人来不及通知这些人，而教练组也不知去哪里了，说不定等会就要紧急集合。
王朝朝微微抿唇:“不用，大家都累了，教练组也不知去了哪里，等会你一个人都来不及叫醒所有人，还要看行李。”
她眼神迷茫，即便也很困，却还是坚持着。
孙靖钦递给她一瓶可乐，语气松了松:“没事，我可以的。”
王朝朝拧开瓶盖，喝了一口，心中还在思考接下来比赛的事。
虽然他们提前到达比赛的城市，也有一段时间的训练，但是……这次的比赛竞争同样十分激烈。
“头头，这次比赛有信心吗？”
孙靖钦一回头，就发现王朝朝站在一旁，眼神朦胧，却还在坚持着，颇有些无奈的出声:“朝朝，你还不相信自己吗？”
“不是……”王朝朝垂着眸，她也说不清楚自己在担心什么，但好像……没什么可担心的，只要尽自己最大的努力就好了。
想着，她那双眸子里迸射出认真而坚定信念:“我们，一定会拿到冠军。”
……
国乒于本月12日抵达德班，成为最早到达的运动队，并在第二天进行了首次适应性训练。
可以说，国乒队员顺利抵达南非德班后，没有休息，马上就投入到了适应性训练。
在德班奥利弗会议中心，国乒队员展开了多种形式的训练。
国乒参加这次德班世乒赛，有一个庞大的队伍。
不仅有12名参赛的球员，还有多名教练，总教练李指与乒协副主席秦指都过来了，另外还有医疗人员等保障团队，还有多名陪练。
不得不说，这次国乒团队庞大，而且非常完善，才能在各项赛事取得好成绩。
自17日开始，各支运动队在德班国际会议中心进行适应场地训练。
距离德班世乒赛开赛还有3天时间，中国乒乓球队在德班的备战已逐渐进入状态。
当地时间16日是国乒到达南非德班的第5天，在德班奥利弗会议中心内，国乒的适应性训练在有条不紊地进行着。
而他们的训练包括多球训练、混双跑位训练以及发球训练等等。
每个球员根据自己的条件和状态，进行相对应的训练。
肖震、梁叔昆练起了发球；孙靖钦进行高强度训练；陈晶、孙飞越进行中远台对拉；陈雨蒙根据半出台球抢拉弧圈；孙妍进行接发球训练，另外还练了摆短和劈长。
王朝朝则练起了体能，她坐在地上，一会脚对脚，一会一字马，一会深伏，不得不说，朝朝的训练挺特别。
隆队也进行了体能训练，隆队拿着两个比较重的哑铃，练手部和腿部力量。
德班的训练延续了之前在成都的封闭训练，虽然在成都的封闭训练时间相对较短，但在德班的适应性训练以及进入赛场后的训练主要是为了调整队员们的心态。
国乒队队员们可能在看到比赛场地和对手时会有一些心态上的变化，因此在这几天的训练中，他们将着重调整队员们的心态，让他们以积极的心态全情投入比赛。
一直以来，中国乒乓球队
一直以来都是世界乒坛的强者，他们的目标不仅仅是为了参加比赛，更是力求胜利。
这一次的德班世乒赛，对他们来说是一项重要挑战，他们将全力以赴，争取在每场比赛中取得胜利。
5月15日晚间，中国乒协公布了《乒乓球项目2024巴黎奥运会参赛选拔办法》，在单打项目上，中国乒协首次设立了奥运单打选拔积分体系。
这一积分系统是由国际乒联单打世界排名积分与2023年5月8日至2024年5月7日期间重大国际比赛奖励积分相加得出。
其中重点国际比赛包括世乒赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯以及wtt（世界乒乓球职业大联盟）大满贯、总决赛、冠军赛等赛事，而即将开赛的德班世乒赛单打冠军分值最高，有4000分，中国乒协选择德班世乒赛开赛前公布《乒乓球项目2024巴黎奥运会参赛选拔办法》，无疑对国乒队员是一种激励，谁能问鼎德班世乒赛男女单打冠军，就将在这场奥运单打选拔积分排名中占得先机。
18日将进行德班世乒赛的抽签仪式，男、女单打的卫冕冠军肖震和孙妍将以嘉宾的身份出席抽签仪式。
抽签结果出来后，队员们的训练将更具针对性。