收拾完毕，江凡回到屋内开始修炼。
江凡看了看桌上的兽卵，想了想，还是决定从中级锻体术开始修炼。
先用锻体术给身体热热身也好，况且今天的锻体修炼还没有完成。
锻体术是世界武盟融合了众多体术类型而总结出来的一套通用锻体方法，
主要的作用是对修习者的身体进行洗髓伐骨，从而给成为武者打下良好的基础。
江凡现在拥有的中级锻体术共有36个动作，
相比于之前的初级锻体术足足多了18个动作。
江凡按照脑海中的动作要领修炼了起来。
一个小时后，江凡顺利完成了十八轮动作的修炼。
这足足比初级锻体术的修炼极限——九轮翻了一倍！
原先每天只能提升气血值0.01，现在竟然提升了0.1，修炼效果要强上十倍！
而且江凡还发现，
相比较初级锻体术来说，
中级锻体术的动作能够锻炼到全身更多的肌肉群。
这些肌肉群的锻炼极大地挖掘出了身体的潜能！
这也是中级锻体术的修炼极限能够达到十八轮的主要原因。
让江凡惊喜的是，
修炼中级锻体术时配合上独特的呼吸方法以及相应的气血运行路径，
完成之后完全没有疲惫的感觉，反而浑身通透舒畅！
平复下自己激动的心情，江凡将视线又聚焦到桌上的黑色兽卵上。
【金嘴鹤兽卵】
【境界：五阶凶兽】
【血脉天赋：a级】
【飞行天赋：未觉醒】
【可提取】
看着信息面板上浮现的字迹，
一个荒唐的念头在江凡的脑海中一闪而过：
“要是能将这个飞行天赋复制了就好了，说不定自己就可以飞了！”
随即，他摇了摇头，否定了自己这个荒诞的想法。
调整了几次呼吸，江凡开始了今天的重头戏——提取兽卵精华！
江凡先将苏老师送的淬体药剂喝了下去。
稍事休息片刻，便内心忐忑地投入到提取兽卵精华的大业之中。
淬体药剂不仅能够强化肉身强度，提升身体的耐受度，还能旺盛气血。
之前提取二阶凶兽精华的痛苦还历历在目。
这次直接提取五阶凶兽的确让他心中有些许不安。
不过，当他想起坐在轮椅上的姐姐时，心中涌现了一股极强的信念和勇气：
“为了能够尽快成为武者，为了治好姐姐的伤，我无论如何也要拼一把！”
“我是家里唯一的男子汉，从今往后，这个家，由我来守护！”
江凡咬了咬牙，毅然将颤抖的右手放在兽卵之上，意念一动：
“提取！”
【恭喜宿主提取凶兽精华成功，气血+15！】
【万物提取任务完成度：4\/10，4\/50，4\/100】
气血整整增加了15！
听到系统的提示，江凡差点蹦了起来！
现在，江凡的气血已经增长到了27，
不仅远超初级武者境界的气血标准15，甚至已经接近中级武者的气血标准了。
根据规定，中级武者的气血标准是30，战力标准是300。
这个年纪能达到如此气血值，要是传出去，全国三大圣院肯定得抢破头！