他抱着慕恩去了圣殿后院。
洛丝薇瑟想了想，转身上了楼。
父女二人来到练习场的跑道上开始做热身。
莱昂为慕恩讲解热身的几个简单动作和它们的作用。
“首先是拉伸，在热身过程中，拉伸是很重要的一步，通过拉伸，可以让身体逐渐放松，增加身体的柔韧性，减少运动时的受伤风险。”
说着，莱昂张开步子，与肩同宽，抬起一只胳膊，另一只手掐在腰上，做起了很标准的拉伸动作。
慕恩认真看着，也照葫芦画瓢地学了起来。
“然后是走路热身，可以让身体快速苏醒，逐渐适应渐渐增加的难度和节奏。”
父女俩在起点处来回快速踱步。
莱昂迈得步子比较大，但是很慢；
慕恩腿短，就只能快速倒腾着自己的小短腿。
接下来又做了几个热身，他们终于打算开始正式跑步了。
“带我一个。”
身后传来洛丝薇瑟的声音。
俩人回头看去。
洛丝薇瑟已经换下了平日穿的长裙，此时她一身轻快的运动装，长长的银发也梳成了高马尾，在脑后一晃一晃，整个人看上去高挑又干练。
“妈妈你今天不用工作吗？”慕恩问。
“嗯，这几天不太忙。怎么，不想带妈妈一起吗？”
“没有没有！妈妈能加入就最好啦~”
洛丝薇瑟弯腰揉了揉慕恩的脑袋，“那慕恩一会儿要加油哦，妈妈可不会让着你的。”
“好！慕恩也不会让着妈妈的！”小龙娘激情四射，斗志昂扬。
莱昂活动着脚腕，揶揄道，“你那天天都不活动两下的小身板行吗？别到时候把脚崴了。”
“啊，确实不经常活动。”
洛丝薇瑟伸了个懒腰，又弓步做了几个压腿，“回想起上次出汗，还是在练习场暴揍你的时候呢。”
“纠正，是险胜，不是暴揍。”莱昂试图为自己上次的失败找回点面子。
“随你说喽，反正我赢了。”
“诶你这母龙——”
“不服就再打一场。”
“好诶！爸爸妈妈再打一场！”慕恩欢呼雀跃，俨然一副看热闹不嫌事儿大的表情。
莱昂赶紧蹲下身捂住女儿的嘴，“小孩子不要天天想着打打杀杀的，不礼貌。”
慕恩歪头，天真地问，“爸爸是打不过妈妈吗？”
莱昂老脸一红，“什、什么打不过？爸爸那是不想伤到妈妈。”
小龙娘对此表示疑惑，“真的吗爸爸？”
莱昂有些心虚了，但嘴还是硬的，“真的......当然是真的。”
“哦，我还以为爸爸你真的打不过妈妈呢~”
不是。
小小年纪怎么就学会杀人诛心了呢？
这一点可不能随你老妈啊宝贝儿！
洛丝薇瑟来到起跑线上，“好了，打不打得过，以后再说吧。现在来比比这个，看看谁跑得更久。”
这不是在比速度，这是在比体力。
莱昂好像预感到洛丝薇瑟的下一句话会是什么了。
“要多坚持一会儿哦，莱昂~”
她压低了声音，用口型偷偷向莱昂说道，“同学~”
哈，意料之中。
莱昂也站到了起跑线上。
慕恩则站在夫妻二人中间。
莱昂弯腰捡起地上的一块石子，然后抛向空中。
在石子下坠时，莱昂指尖弹出一道电光，石子应声而碎。
一家三口也同时起跑。
跑起来之后，夫妻俩为了照顾慕恩，都十分默契地放慢了速度。
三个人前后排开，最前面的是慕恩，后面是洛丝薇瑟，莱昂则排在最后。
“跑步的时候也不把尾巴收起来吗？”莱昂问。
“尾巴可以保持平衡，在我们龙——啊，在我全力冲刺的时候，可以没那么多顾虑。”
洛丝薇瑟在前面回道，“所以，要不要考虑把你的尾巴也露出来呢？”
“谢谢，不考虑。”
“哼。”
练习场的跑道一圈大概是四百米。
慕恩才刚刚练习，跑了两圈就停下来休息。
而这也代表着，莱昂和洛丝薇瑟进入了真正的比拼阶段。