想到此处，他又忍气吞声，安静地敛衣躺下。
徐冰来觉得自己没有独自承受这份痛苦的道理，但若交给旁人，或是断掉禁制与神识的相连，他又不放心。想了想，传讯给沈溯微，叫他白日替他看顾禁制，他白日便能断掉神识与禁制的链接。至少在长老面前，不至于再出现尴尬之事。
沈溯微回复:好。
徐冰来略感欣慰，再一觉察，禁制安静了很长时间。
天晚了，徐千屿恐怕是真睡了。
然而徐冰来心有余悸，生怕她冷不丁再来一下，坐在塌上，竟是幻象频出，心绪不宁，难以入定。
烦不胜烦。
他忽而有点明白沈溯微的话，他曾经说:徐千屿年幼好动，当给一些书籍玩具之类，不要叫她闲暇无事。
徐冰来现在觉得，沈溯微平素话少，但凡他说出的，果然是重中之重。他当日不该嗤之以鼻。
徐冰来想了想，一伸手，自书架飞来一本书，落入手掌。
徐冰来拿在手上一摸，觉得书太薄，甚为不满，万一徐千屿很快地看完了，又闹起来，惹人心烦。但这已是他阁内藏书最厚的一本。他本就不爱看书。
徐冰来思忖良久，又伸掌，取来一本内门心法，翻到第三章，将此页单独拆下。
此章晦涩难懂，词句盘绕，他记得自己当日背书时，差点把书撕了。以至于百年之后，印象仍尤为深刻。
他单将此页飞给了徐千屿，随后松了口气，再度躺下。
叫她慢慢解去吧。
徐千屿将那鞭节一节一节地往上加，今日加到了十七节。长鞭舞起来力道缠绵不尽，但也更费劲了。今日天也很热，她抽了一会儿陀螺，总是不得其法，拿袖子擦了擦脸上的汗，便躁了，捡起剑去砍了几刀禁制。
那金光一闪，她连跑带跳，飞速逃开；待金光寂灭，她方拎着剑走回原地，忽而看到禁制当中，又如同投石入水一般荡开了一圈一圈的波纹。
她立刻警惕地跑到了远处，疑心徐冰来又在禁制上新加了什么攻击。
但自那波纹中却飘进一页纸，随后波纹展平，恢复正常。
徐千屿将纸捡起来，看上面的字。
“万物本不……具其形，拟……形于心，后得其形。非重其形，乃重……其道，有所悟……”
读到一半，她登时烦躁起来，感觉一股邪火直冲天灵盖，有种想把这页纸撕了的冲动。
这说的是人话吗？
为何每个字她都认识，连起来就一句都读不懂，句意更是飘渺难辨。
她立刻拿着纸去找蔑婆婆:“婆婆你看，这什么东西啊。”
蔑婆婆一看见字便摆摆手，她不识字的。
“不如，你看看最上面、最顶头的字。”
徐千屿:“内门心法。”
蔑婆婆顿时激动起来:“是心法啊，还是内门的。这……你一定要好好背诵！”
听起来似乎很厉害的样子。
蔑婆婆此前也说过，像她们这样练鞭练剑再好，也无非是手上功夫，属于“锻体”，而要加修内功、心法，三修合一，内外兼修，方是正经修炼。
但徐千屿面孔仍然冷冷，怎么只有一页，为什么没有一和二，光给她三呢？
她又想去砍禁制了。
说去就去。
她又砍了两剑，但并没有因此而掉落出一和二。
徐千屿很是疑惑。
徐冰来给她这个，到底是何意？
“万物本不具其形，拟形于心，后得其形。非重其形，乃重其道，有所悟……动中悟静，静中悟道……”
徐千屿将这页纸放在枕边，日夜思量，仍然不得其解。
最后干脆直接背了下来。
以往她应付那些大儒功课时，有时也是如此。
不知何解，那便默上原文吧。默上一段，大儒惊讶于她对原文竟然如此熟识，必是下了苦功，总能得些印象分。
她一面穿衣一面喃喃自语。
系统:“这是什么咒语吗？”
它已经沉眠了许久，整日里看着徐千屿在院里快乐地抽鞭，感觉她好像拿错了剧本，它也走错了片场。
她不应该此时正在攻略各色人物，怎么却在整日院中闷头锻炼身体……
徐千屿看着床头摆着的一面镜子:“难道你有办法出去？”
如今她为了活动方便些，甚至连胸都稍微缠了缠，但那地方如同埋藏种子，日夜鼓胀，闷闷地痛，透不过气，她不得不将它稍微松开些。
镜中少女较来时有了轻微差别，瘦了些，也高了。略微晒黑了些，但那肤色润泽漂亮。眸中那种迷雾般的恹恹的神气淡了，眼神似乎更定更亮了。
系统:“我没有，呜呜，我好没用。”
徐千屿道:“这不就完了。”
系统忽而听得她倒吸一口冷气。
系统忙道:“怎么了？”
徐千屿拉下衣领，看着镜中瘦削的的肩膀，右边好像比左边高了一些。
也难怪如此，她日日挥动右手，这边的手臂肌肉自然被练得更紧实了。
“不行。”徐千屿看着自己的肩膀，摇了摇头，“我不要这样。”
今日出得门，徐千屿着意观察了一下，蔑婆婆也是如此，两边肩膀不一样高。
蔑婆婆一来便放下背篓跑过来，邀她打陀螺，她新做了一个双层陀螺。待听得她说完，甚为诧异:“你想练左手？”
这左右手双手持鞭之人却是少见。无他，因为只练一只手，就已经够费劲了。
徐千屿如今右手已经能持十九节鞭，十次之中能有七八次打中陀螺，甚至可以偶尔击中旋转的陀螺。再练一练，就可以跟她对打陀螺了，那多有趣。
这个时候练起左手，这不是又相当于从头开始。蔑婆婆不可谓不失望，但她既然一心要练，蔑婆婆也支持。却不知道她是说着玩玩，还是真的做好打算，但憧憬还是要有的。
“你若是真练出来了，能持双鞭，想一想，那也是够飒的。”