好在，泉一已经找到了另一种，更为高效，全面的身体锻炼法。
那就是水压锻体法。
水深达到三万米的泉水，其底部的水压将达到极为恐怖的境界。
之前泉一看上去表现的非常轻松，但那是泉一凭借极致之金构成的龙躯才能做到的。
如果仅凭肉身，泉一现在的极限，只能勉强潜入万米级别的深度。
到了这个深度，水压的威力突破了百万公斤的级别。
被百万公斤的力量挤压，即便是泉一堪比金刚不坏的身躯，也坚持不了多久。
不过，水压可以根据深度调节，且，这种压力是来自全方位的，在濒临极限的水压环境下进行身体锻炼，其效果绝对比在陆地上要更高效。
不久前，泉一刚好完成了魂导版氧气面罩，恰好可以支持他长时间在水下进行高强度训练。
而且，除了水压，泉一还联想到了当初重铸武魂时，强烈的震动带来的锻体效果。
如果说水压是从外部的挤压，那震动是可以直达内部的力量。
在穿透力极强的震动下，身体的各个脆弱部位都会一览无余。
所以，泉一打算在水压环境下，使用震动之力，让身体得到内外双重锻炼。
至于如何引起震动，不要忘了泉一刚好获得了焰龙王的左腿骨。
左腿骨魂骨技，龙鳞震湍流，可是能够产生极为强大的震动之力。
通过精细的魂力控制，泉一可以控制震动的强度和方向。
魂骨技并不一定只能用
来战斗，只要转变一下思考的方式，它也可以成为锻炼的工具。
确定了身体锻炼法，泉一趁火舞不在身边，便从烈阳之心中拿出了一块红宝石。
这块红宝石，是泉一从泉越手中拿到的那块。
当初，泉家入手了这枚红宝石后，云琼就为将它与其他红宝石区别开来，专门为它取了一个独特的名称。
“凤血红宝石。”
这就是这块红宝石的名称。
一般来讲，红宝石这种矿物因为诞生条件极其苛刻，导致它的数量极为稀少，只有到特定地区才能挖掘出来。
而且，被挖掘出来的红宝石，大多都是极为破碎的，或是有明显瑕疵的。
所以，能够被用来当作宝石的可谓是少之又少。
普通的红宝石，会根据其颜色，区分红宝石的等级。
最顶级的红宝石，被称为‘鸽血红’。
这种红宝石，会具有深红色调的鲜艳色彩，它会给人一种纯净，明亮，饱和的感觉。
不过，红宝石这种矿物，由于诞生时的环境过于特殊，内部必然会存在着肉眼不可见的杂物。
有的是其他金属，也有可能是其他的气体，或是固体。
即便是透明度与纯度达到最高等的红宝石，如果仔细放大，依旧能够看到。
红宝石的这种瑕疵，可以说是不可避免的。
甚至，有时候这种瑕疵，更能证明红宝石的天然，因此，只要不是肉眼可见的瑕疵，它都不会影响红宝石的价值。
但是，泉一手中的这枚凤血红宝石不仅颜色比最高等的鸽血红更加鲜艳，更重要的是，其内部没有任何杂物。