晌午。
姑苏城里，人来人往，车水马龙。
城中的天霜武馆内。
邱白赤裸着上身，用手中的木剑疯狂击打着木桩，于烈日之下挥汗如雨。
武馆，江湖上最容易获取武学的地方。
一手交钱，一手交货。再加点银子，还能让武馆教头手把手教导。
邱白正在练习的，正是刚刚在武馆花20两银子买的入门级武学《连山剑法》。
对着木人练剑，无疑是一种效率极低的行为。
但醉翁之意不在酒，他真正在练习的，是同样花20两银子在武馆购买的入门级内功《小星罗功》。
在梦江湖里，一条经脉都未打通之前，是没有内力属性的。
江湖人的第一门内功，只能通过不断刺激身体，来感知冲破穴位。
待到第一门内功小成，真气能做到局部周天循环，吐纳打坐这些方法才会有效果。
练剑，亦是练体。
每一次用尽全力的挥剑，都是对全身筋窍的调动。在阅历点的加持下，邱白打完一套连山剑法，窍穴就会冲破一个。
系统：“阴谷穴”已冲破，《小星罗功》熟练度+20。
系统：“筑宾穴”已冲破，《小星罗功》熟练度+20。
系统：“太溪穴”已冲破，《小星罗功》熟练度+20。
…
连着练习了近一个时辰，汗水早已将邱白的下装都打湿了。
突然一道白光从他身上升起。
系统：“然谷穴”已冲破，十二正经之足少阴经所有窍穴已全部冲开，内力上限+100。
“呼！”
邱白长舒一口气，从背包里掏出一个水袋，吨吨吨地喝了起来。
放下水壶，他看了眼现在的属性面板。
白马秋风
气血400/400、内力100/100
臂力：7、根骨：10、身法：14、内息：10。
境界：外力境（14/100）
身份：昆仑派外门弟子
武学：拳脚：入门武学《昆仑长拳》（第一重新学乍练63%）
剑法：入门武学《连山剑法》（第六重融会贯通87%）
轻功：入门武学《腾挪步》（第二重初窥门径12%）
内功：入门武学《小星罗功》（第四重出类拔萃0%）
十二正经:1/12
奇经八脉：0/8
拳脚修为：2、剑法修为：14、轻功修为：3、内功修为：10。
阅历点：。
外力境到内气境，其实就是十二正经打通的过程，打通了足少阴经后，修为进度一下子涨了不少。
新获得的内力属性，其实战斗意义不大。
因为外力境的武者，十二正经未通，无法让真气周天循环，做到生生不息。
这点内力犹如无源之水，打个一招半式，就会消耗殆尽。
打坐半小时，运招五秒钟。
要真正做到使用内力伤敌，必须得是十二正经全通，真气能流转小周天的内气境界武者。
小星罗功是邱白精选出来的入门内功，对应的正是足三阴经。
只要修满了十重，就会足三阴经全开，到时候他就可以修习龟息大法了。
通了第一条经脉，有了内力属性，身体刺激穴位的原始办法自然就被淘汰。
在武馆买了一个破旧蒲团，邱白信步向城外走去。
以吐纳法产生的真气冲穴，阅历点加持才会有神速的效果，他有信心今天直接练上龟息大法。
天地灵气充沛的钟灵毓秀之地，对打坐吐纳的加成是极高的。这也是邱白为何去往城外的缘由。
出城往官路相反的方向走了数里，终于找到了一个打坐环境加成在20%的茂密竹林。
放下蒲团，盘膝坐下，邱白运起小星罗功。
足少阴的真气纷纷往另外两条足阴经汇聚，飞速冲穴开始。
吐纳间，灵气涌动，竹林里似起了一层薄雾。