第472章 三大项锻炼(第2页)

 一个姓周的,身材比较魁梧的教练笑吟吟的看着陈阳问道。

 陈阳想了想,直接回复道:“那就先从三大项开始呗。”

 三大项。

 就是最检验身体力量的标准项目。

 分别是,硬拉、深蹲,以及卧推。

 说实话。

 陈阳练的并不是太多。

 但应该也已经足够了。

 毕竟,他的身体力量,可是实打实的被系统强化过的。

 “好。”

 “那就从三大项开始。”

 周教练笑着应声,带着陈阳和一众人很快就走了卧推架前。

 周教练上下打量了一下陈阳,说道:“陈先生,按照你的身材,你又练了没多久,我估计你能卧推个60kg已经是极限了。”

 “要不,你先从40kg开始试试?”

 这是大多数人对于陈阳的身体判断。

 确实。

 陈阳虽然看起来身体已经有肌肉轮廓,已经算是有几分壮实了。

 但毕竟没练多久,力量肯定还是不够的。

 40kg。

 对于陈阳而言,应该也差不多了。

 陈阳却只是笑了笑,没有多说。

 旁边的陈安安却是直接开口说道:“40kg,你也太小看了陈先生了。”

 “从60kg开始吧。”

 卧推陈阳已经好久没练过了。

 不过在这之前,上一次卧推的时候,陈阳的极限已经几乎到达80了。

 65kg对于陈阳而言,应该不

算什么。

 这话一出。

 几位教练都是有些哗然。

 陈阳才练没多久,就能从60kg开始了?

 这不应该吧?

 “安安,你可别乱来,60kg虽然不重,但如果力量不够的话,说不定会受伤的。”

 “对啊,没必要逞能。”

 “还是从40kg开始吧,陈先生。”

 “40kg差不多了。”

 众人也都是职业教练,一眼就判断出了陈阳的身体各项数据。

 觉得60kg还是有点风险的。

 陈阳倒是不以为然,笑道:“就从60开始吧。”

 既然陈阳都这么说了,其他人也没什么好说的。

 “好。”

 “那就从60kg开始。”

 “陈先生,你可要做好准备了。”

 周教练看到陈阳这么有信心,也是露出了笑容,二话不说,直接开始给杠铃上片了。

 他倒要看看,陈阳到底能不能推六十。

 陈阳是有钱。

 但有钱,也不能为所欲为。

 喜欢越放纵越有钱,我享受肆意人生。