如果症状持续不缓解或者加重，例如持续高烧不退、呼吸困难、意识模糊等情况，需要及时就医。
身体感染病毒后一般可以洗澡，但要结合自身身体状况来判断。
如果症状较轻，如只有轻微的鼻塞、咳嗽，体力也比较好，是可以洗澡的。洗澡可以清洁皮肤，让人感觉舒适放松，还有助于改善血液循环。不过要注意调节好浴室的温度，避免着凉，水温以37 - 40摄氏度左右为宜，洗澡时间也不宜过长。
但若是症状比较严重，比如有高热、乏力、虚弱等情况，建议暂时不洗澡。因为此时身体比较虚弱，洗澡过程中可能会发生体力不支而摔倒，而且在洗澡后如果没有及时擦干、保暖，很容易导致再次受凉，加重病情。
身体感染病毒时，以下几类食物可以帮助恢复：
富含维生素的食物
- 蔬菜类：如菠菜、西兰花。菠菜富含维生素C、维生素k、叶酸等。维生素C能增强白细胞的活性，帮助身体抵抗病毒，叶酸有助于细胞的修复和再生。西兰花含有丰富的萝卜硫素，这是一种抗氧化剂，能帮助身体清除病毒感染产生的有害自由基。
- 水果类：像橙子、柠檬、猕猴桃等。它们都含有大量的维生素C，能够刺激免疫系统产生更多的干扰素，干扰素可以干扰病毒的复制，从而帮助身体减轻感染症状。
富含蛋白质的食物
- 蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其含有人体必需的氨基酸，这些氨基酸是构建和修复身体组织（包括免疫系统细胞）的基本成分。