阴道炎主要由以下原因引起：
一、外部感染
1. 不注意个人卫生：
- 如不勤换内裤，会使外阴局部处于潮湿状态，容易滋生细菌，引发阴道炎。
- 经期不注意卫生，长时间不更换卫生巾，经血是细菌良好的培养基，容易导致细菌滋生，进而引发阴道炎。
2. 不洁性生活：
- 性生活前后不清洗外生殖器，容易将病原体带入阴道。
- 多个性伴侣会增加感染阴道炎的风险。
二、内部因素
1. 免疫力下降：
- 长期熬夜、过度劳累、营养不良等情况会导致身体免疫力降低，使阴道内的菌群失衡，容易引发阴道炎。
- 患有糖尿病等慢性疾病时，身体抵抗力下降，也容易发生阴道炎。
2. 阴道菌群失调：
- 长期使用抗生素、过度清洗阴道等行为，可能破坏阴道内的正常菌群，导致有害菌大量繁殖，引发阴道炎。
3. 局部刺激：
- 如穿紧身化纤内裤，会使外阴局部不透气，增加阴道炎的发生几率。
- 使用不卫生的卫生护垫、月经棉条等也可能刺激阴道，引发炎症。
阴道炎的调养方法主要有以下几个方面：
一、生活习惯
1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，不要使用刺激性强的洗液或肥皂。清洗时从前向后，避免将肛门处的细菌带到阴道。
2. 穿着适宜：选择宽松、棉质的内裤，避免穿紧身裤、化纤内裤等，以保持外阴透气。
3. 注意经期卫生：及时更换卫生巾或卫生棉条，避免使用带有香味的产品。经期避免盆浴和性生活。
二、饮食方面
1. 均衡饮食：多吃新鲜的蔬菜水果，如西兰花、苹果等，补充维生素和矿物质。
2. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，以免加重阴道炎症状。
3. 增加酸奶摄入：酸奶中含有益生菌，可以调节阴道内的菌群平衡。
三、性行为注意事项
1. 固定性伴侣：避免多个性伴侣，减少感染风险。
2. 性生活卫生：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器。
3. 避免过度性生活：过度性生活可能会损伤阴道黏膜，增加感染机会。
四、心理调节
保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为不良情绪可能会影响身体的免疫力。
五、定期检查
定期进行妇科检查，以便早期发现和治疗阴道炎。如果出现阴道炎症状，如白带异常、外阴瘙痒等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
阴道炎的治疗方法主要有以下几种：
一、一般治疗
1. 保持外阴清洁干燥，避免搔抓。每天用温水清洗外阴，不要使用刺激性强的洗液或肥皂。
2. 穿着宽松、棉质的内裤，勤换内裤，避免穿紧身裤和化纤内裤。
3. 避免使用卫生护垫，以免局部潮湿，加重感染。
4. 治疗期间禁止性生活，避免交叉感染。
二、药物治疗
1. 外用药物：
- 栓剂：如甲硝唑栓、克霉唑栓等，根据不同的阴道炎类型选择合适的栓剂。
- 洗剂：如洁尔阴洗液、红核妇洁洗液等，可用于清洗外阴或阴道冲洗。
2. 口服药物：
- 抗生素：对于细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，可口服甲硝唑、替硝唑等抗生素。
- 抗真菌药物：对于霉菌性阴道炎，可口服氟康唑等抗真菌药物。
三、物理治疗
1. 臭氧治疗：通过臭氧的氧化作用，杀灭阴道内的致病菌。
2. 红光治疗：促进局部血液循环，增强组织的修复能力。
四、中医治疗
1. 中药内服：根据不同的证型，采用清热解毒、利湿止带、健脾补肾等中药方剂进行治疗。
2. 中药外洗：使用中药煎水外洗外阴或阴道，如苦参、黄柏、蛇床子等。
需要注意的是，阴道炎的治疗应根据不同的类型选择合适的治疗方法，并且要在医生的指导下进行规范治疗。同时，治疗期间要注意个人卫生，避免性生活，以免影响治疗效果。如果阴道炎反复发作，应及时就医，查找原因，进行针对性治疗。
阴道炎可以通过以下中药方法进行调理：
一、中药内服
1. 湿热下注型
- 症状：带下量多，色黄，质稠，有异味，外阴瘙痒，口苦咽干，小便短赤。
- 治法：清热利湿止带。
- 方剂：止带方（猪苓、茯苓、车前子、泽泻、茵陈、赤芍、丹皮、黄柏、栀子、牛膝）。
2. 脾虚湿盛型
- 症状：带下量多，色白或淡黄，质稀，无异味，神疲乏力，纳少便溏。
- 治法：健脾益气，升阳除湿。
- 方剂：完带汤（白术、山药、人参、白芍、车前子、苍术、甘草、陈皮、黑芥穗、柴胡）。
3. 肾虚型
- 症状：带下量多，色白清冷，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣。
- 治法：补肾固精，止带。
- 方剂：内补丸（鹿茸、菟丝子、潼蒺藜、黄芪、肉桂、桑螵蛸、肉苁蓉、制附子、白蒺藜）。
二、中药外洗
1. 苦参、黄柏、蛇床子、白鲜皮、地肤子等药物煎水，先熏后洗外阴，可清热燥湿，杀虫止痒。
2. 蒲公英、金银花、野菊花等煎水外洗，有清热解毒的作用。
三、注意事项
1. 中药调理需在医生的辨证指导下进行，不可自行用药。
2. 治疗期间应避免性生活，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。
3. 饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
4. 注意休息，避免过度劳累，增强体质，提高免疫力。
对于阴道炎，可以通过按摩和艾灸一些穴位来辅助调理。
一、按摩穴位
1. 关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。可以用手指点按或揉按，能培补元气、导赤通淋，对生殖系统疾病有一定的调理作用。
2. 气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。按摩此穴可温阳益气、扶正固本、培元补虚，有助于改善阴道炎引起的不适。
3. 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴对妇科疾病有较好的调理作用，可健脾益血、调肝补肾。